BONGBONG주삼

앞서 겨울철이나 일상 생활에 지장을 줄수 있는 수족냉증에 대해서 간략하게 안내해 드렸었는데요. 오늘은 수족냉증에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 평소 친숙하지만, 막상 음식을 섭취할 때는 아무 생각없이 섭취했던 음식들이 이렇게 많은 효능을 가지고 있었나 싶을 정도로 놀라울 따름입니다."인삼"에 들어있는 진세노사이드라는 사포닌은 면역력 개선과 피로해소에 좋습니다. 호르몬을 조절하고 혈액순환을 원활하게 해 신진대사에 탁월, 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 인삼의 따뜻한 성질은 소화기능이 촉진될 수 있도록 돕고, 사포닌 성분이 지방을 녹여 체외로 배출시키는 역할을 하기 때문에 비만 예방에도 효과적입니다. "생강"은 몸을 따뜻하게 하는 특효약으로 흔히 감기에 좋기로 알려져 있지만, 수족..

평소 손발이 찬 편이고 추위를 잘 탄다면 겨울은 불청객 요즘같이 매서운 추위가 찾아오면 시리고 찬 손, 발 때문에 고통을 받는 분들이 많으실텐데요. 일상생활에 지장을 줄 만큼 손발이 차갑다면 대수롭게 넘길 일이 아닐 것입니다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 극심한 냉기를 느끼는 증상, 병입니다. 한 전문의에 따르면, 수족냉증의 원인은 현재까지 정확하게 밝혀지지 않았다고 하는데요. 수족냉증은 대체로 추위와 같은 외부자극에 의해 교감신경의 반응이 예민해지면서 혈관이 수축되고, 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄어들면서 극심하게 냉기를 느끼는 것이라고 합니다.풍토병이라고 할 만큼 한국인에게 흔한 질병인 수족냉증은 객관적으로 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 ..